Ăn uống dứa đều mỗi sáng điều kỳ diệu sẽ đến với làn da và vòng một

Ngày 07/08/2017 - 10:04:35

Ăn dứa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một loại thần dược tự nhiên giúp làn da trắng mịn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả, là con gái ai cũng nên biết điều này.

Facebook Google +

 
 

Từ xa xưa, con người đã biết tận dụng các loại rau quả, trái cây và thực phẩm giàu dinh dưỡng trong tự nhiên để nuôi dưỡng cơ thể và làm đẹp. Vì đa số các loại trái cây đều rất giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa các tình trạng thiếu hụt vitamin và hỗ trợ chăm sóc da hiệu quả. Dứa cũng là một loại trái cây như vậy.
 


 


 

Dứa có vị ngọt, thơm ngon và chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất thiết yếu như magie, Fe,… Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu bạn ăn dứa liên tục trong cả 3 bữa ăn suốt 7 ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực về làn da, vóc dáng và sức khỏe.

1. Bảo vệ sức khỏe

Ăn dứa có tác dụng giảm đau cơ, tăng cường hệ thống miễn dịch, có lợi cho mắt,… Mặt khác, với thành phần bromelain, dứa giúp làm lành vết thương nhanh chóng, kích thích tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
 


 

2. Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa

Mỗi ngày ăn dứa hoặc uống nước ép dứa đều đặn sẽ giúp giảm thâm mụn, kích thích khả năng tổng hợp collagen, giúp da sáng mịn và đẩy lùi các sắc tố melanin gây nên tình trạng nám, tàn nhang, lão hóa hiệu quả.
 


 

3. Làm đẹp và săn chắc da

Nếu như hút thuốc, uống rượu hay café sẽ khiến da trở nên đen sạm, nhăn nheo thậm chí chảy xệ thì việc ăn dứa, uống nước ép dứa mỗi ngày sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng này.

4. Tăng kích thước vòng 1

Với phương pháp này, bạn chỉ cần bổ sung mỗi ngày nửa quả dứa hoặc uống 1 ly nước ép dứa là được. Chỉ sau 1 hoặc 2 tuần áp dụng, vòng 1 khiêm tốn sẽ được cải thiện một cách bất ngờ mà chẳng cần các biện pháp hỗ trợ hiện đại khác.
 


 

5. Giảm cân

Ít người biết đến công dụng này của dứa. Dứa có vị ngọt mát, dễ ăn giúp bạn luôn có cảm giác no, hạn chế cơn thèm ăn, từ đó ít nạp thêm năng lượng ở bên ngoài vào cơ thể. Nhờ đó, nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân nhẹ nhàng, hiệu quả để lấy lại thân hình mảnh mai mà chẳng cần ăn kiêng hay luyện tập vất vả thì dứa chính là sự lựa chọn hoàn hảo đấy!
 


 

Trên đây là những mẹo nhỏ đơn giản có thể giúp bạn trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn mà ai cũng có thể tự thực hiện được. Chúc các bạn thành công!

Theo Nguyên Lan/Khám phá

 
 

Bài viết liên quan

 
 
 

Bài viết cùng sự kiện Bí quyết để có bộ ngực đẹp

 
 
To Top